Abandonados

A foto é da corrida do Ironman Brasil 2011.
Tinha pouco sal na minha roupa! eheheh

Após três dias sem treinar por causa de dores na garganta e enorme indisposição, hoje, sexta-feira, 28.10.2011, fui ao Parque do Cocó para o treino de corrida. A planilha previa 55 minutos com variações de ritmo e alguns tiros.

Como a maioria do integrantes do Red Team está em Miami, apenas eu e Pedro Mentirinha fomos ao treino. Fizemos o aquecimento juntos e, após isto, ele partiu para os tiros e eu apenas aumentei o ritmo. Não foi uma corrida tranquila. Não estava bem! Mas, pelo menos, o treino foi feito integralmente. Mais 11km para a conta.

Estou precisando de mais dedicação à corrida, para recuperar o condicionamento de antes da lesão, o qual havia conseguido à duras penas. Necessário, também, a perda de alguns quilinhos. Mas é isto mesmo. Como diz o ditado americano: No pain, no gain!

Não posso deixar de mencionar a enorme adesão de corredores e coopistas ao Parque do Cocó. Muito bom ver Fortaleza aderindo, cada vez mais, às atividades físicas em ambientes abertos. Destaque para a Triativo Assessoria Esportiva e Diogo Porto Team, as quais estavam com seus atletas no Parque do Cocó.

Vejo que, aos poucos, estou treinando corrida muito mais vezes no Cocó do que na Beira-Mar de Fortaleza.

Boa sexta-feira, e excelente final de semana à todos. Lembrem-se: domingo é dia de acompanhar o Ironman 70.3 Miami via internet.