Abandonados

A foto é da corrida do Ironman Brasil 2011.
Tinha pouco sal na minha roupa! eheheh

Após três dias sem treinar por causa de dores na garganta e enorme indisposição, hoje, sexta-feira, 28.10.2011, fui ao Parque do Cocó para o treino de corrida. A planilha previa 55 minutos com variações de ritmo e alguns tiros.

Como a maioria do integrantes do Red Team está em Miami, apenas eu e Pedro Mentirinha fomos ao treino. Fizemos o aquecimento juntos e, após isto, ele partiu para os tiros e eu apenas aumentei o ritmo. Não foi uma corrida tranquila. Não estava bem! Mas, pelo menos, o treino foi feito integralmente. Mais 11km para a conta.

Estou precisando de mais dedicação à corrida, para recuperar o condicionamento de antes da lesão, o qual havia conseguido à duras penas. Necessário, também, a perda de alguns quilinhos. Mas é isto mesmo. Como diz o ditado americano: No pain, no gain!

Não posso deixar de mencionar a enorme adesão de corredores e coopistas ao Parque do Cocó. Muito bom ver Fortaleza aderindo, cada vez mais, às atividades físicas em ambientes abertos. Destaque para a Triativo Assessoria Esportiva e Diogo Porto Team, as quais estavam com seus atletas no Parque do Cocó.

Vejo que, aos poucos, estou treinando corrida muito mais vezes no Cocó do que na Beira-Mar de Fortaleza.

Boa sexta-feira, e excelente final de semana à todos. Lembrem-se: domingo é dia de acompanhar o Ironman 70.3 Miami via internet.

SALVE O COCÓ

O parque que o fortalezense aprendeu a amar está em risco! O crescimento imobiliário é enorme, e IMPIEDOSO! A Administração Pública é, por essência, lenta demais, facilitando as investidas do ágeis agentes do ramo da construção civil.

Assim, para que a Administração Público posicione-se, usando de sua condição privilegiada, é preciso que a sociedade civil pressione. Um movimento organizado não só "empurra" o Poder Público a agir, mas, acima de tudo, legitima a ação governamental. O interesse público é a razão de existir do Estado. E há de prevalecer o interesse da maioria!

Portanto, apoio esta iniciativa. Abaixo assinado em http://www.joaoalfredovereador.com.br/

Que fique claro que não faço, aqui, apologia a qualquer partido, nem tampouco a um político específico. Eu, simplesmente, compartilho da excelente ideia de se movimventar em prol da preservação do Parque do Cocó. Fortaleza já é desprovida demais de ambientes como aquele.

Red Team Triathlon e a Independência

Neste último feriado, 07 de setembro de 2011, o qual deu-se numa quarta-feira ensolarada e com muito vento, o Red Team treinou nas imediações do Parque do Rio Cocó, em Fortaleza.

Os treinos de corrida, costumeiramente, acontecem na Beira-Mar de Fortaleza, mas, em virtude do desfile em comemoração à Independência do Brasil, ficamos impossibilitados de treinar no nosso mais famoso cartão postal. Mas o Parque do Cocó não deixou nada a desejar. Muito verde, sombra, e terrenos variados (p.ex. trilhas planas) são alguns dos atrativos.

O treino previa alguns tiros de 1000m e outros de 500m. Eu, como correria apenas 20 minutinhos em função do tratamento de recuperação pelo qual venho passando, tratei de levar uma máquina fotográfica para registrar o treino da galera encarnada.

O treino foi forte, acompanhado pelo nosso treinador Leandro Macedo (na foto abaixo, na bike) e o pessoal terminou feliz da vida. Após, ainda rolou um café da manhã em uma padaria próxima.

Vale mencionar que o Parque do Cocó estava repleto de corredores, com a presença de outras assessorias esportiva, como a Diogo Porto Team, a Zonaalvo Assessoria Esportiva e a Stark.

Faço questão, aqui, de agradecer a atenção do Diogo Porto. Ele, no meio do treino de corrida de seus alunos, parou e veio falar comigo, perguntando sobre minha lesão. Muito obrigado pela atenção e preocupação, caro Diogo.

*Na foto do topo deste post, excetuando nosso mestre Leandro Macedo, o qual dispensa qualquer apresentação, temos 15 triatletas, dos quais, 11 Ironmen, e os outros 4 em vias de conseguirem tal feito. Quem sabe, no futuro, apresento-lhes um a um.