Carnatreinos

 

Jurerê Interncional - Minutos antes da largada Ironman 2011


 E chegamos a quarta-feira de cinzas. Mas, no meu caso, as únicas cinzas que vejo são de muitas calorias queimadas nestes cinco dias de carnaval. E não foi pulando, não!! Foi à custa de muito esforço: treinos!!

Segundo o Wikipédia, "a quarta-feira de cinzas é o primeiro dia da Quaresma no calendário cristão ocidental. As cinzas que os cristãos católicos recebem neste dia é um símbolo para a reflexão sobre o dever da conversão, da mudança de vida, recordando a passageira, transitória, efêmera fragilidade da vida humana, sujeita à morte."

 Assim, tendo em vista o sentido atribuído à quarta-feira de cinzas, aproveitemos e convertamos nosso modo de vida. Você que, neste carnaval, tomou mais litros de cerveja do que os litros de água existentes no Oceano Atlântico; você que deixou o próprio fígado pedindo arrego; você que celebrou a diversão em tempos que não se faz outra coisa; você que cultiva o sedentarismo e os demais fatores de risco para doenças cardíacas e afins; deveria aproveitar o momento e mudar. Mas aproveite o impulso. Não deixe a oportunidade passar. Converta-se! Saia de casa e faça exercício, nem que seja uma boa caminhada. Force-se a conhecer um mundo novo. Ou melhor, o mesmo mundo em que você vive sob nova perspectiva. Viva a vida, prolongando-a! E não fazendo inúmeras coisas que só diminuem seus dias.

Quer uma dica? Comece frequentando lugares onde o estilo de vida saudável é a tônica. Observe as pessoas, seus semblantes, sua alegria, etc. Troque ideias. E, mesmo que se sinta, no primeiro momento, um peixe fora d'água, insista um pouco. Nenhuma mudança é fácil! Mas tenha em mente que ela é estritamente necessária. Vai! Dou a maior força!

Meu carnaval

Com muito medo de pedalar na CE-040 no sábado, tendo em vista ser a via que liga Fortaleza às praias do Litoral Leste (principais redutos de grandes festas de carnaval), decidimos mudar o treino de ciclismo para corrida. E foram 12km corridos com os amigos Pedro e Walter. A chuva nos brindou, dando as boas-vindas do carnaval.

No domingo, 18km nos esperava. Eu e Pedro, firmes, rumo ao meu primeiro longão desde o Ironman Brasil 2011. Saímos do estacionamento do Iguatemi e fomos até o Alphaville Eusébio. Um céu nublado também facilitou nossa vida, apesar do sol ter aparecido ao final.

Na segunda, mais corrida. 7,5km na Beira-Mar de Fortaleza, com uma esticada nos últimos 2km, a qual me fez lembrar um passado recente. A emoção da volocidade é indescritível.

Na terça, informados que muitos haviam pedalado no carnaval e davam notícias de calmaria na CE-040, resolvemos fazer o treino de ciclismo. Era uma transição: ciclismo + corrida. Foram 71km de ciclismo, com alguns tiros longos, seguidos de 5km de corrida. Espetacular! Terminar um treino duro, sentido-se bem, é bom demais!!

E nesta quarta-feira de cinzas, 10,5km de corrida na Beira-Mar, recheados com 9 tiros de duração e intensidades variadas. Ao final, fomos agraciados com um banho de mar, o qual estava transparente e calmo, tal qual uma piscina natural caribenha. Impressionante! Com água à altura do pescoço, via-se com nitidez cristalina os próprios pés. Foi um grand finale para uma feriadão espetacular.

E vamos firmes e fortes rumo ao Campeonato Brasileiro de Longa Distância, a ser realizado no dia 17 de março, na Lagoa do Banana, Cumbuco, Caucaia-CE.

Um aperitivo

E para aqueles que farão o Ironman Brasil 2012, aí vai um aperitivo. Trata-se de uma sequência de vídeos particulares feitos no Ironman Brasil 2011. São da largada! Sintam a vibração. Duvido não se arrepíar após o som da buzina que anuncia a largada. E reparem no "formigueiro" de gente no mar e no sol nascendo.