Desafio 1000/10



Dr. Rommel, Marcelo e Carvalhinho
Os homens 1000/10



Era segunda-feira, 12 de dezembro de 2011, um dia após a corrida da Unifor, quando, em conversa com o Dr. Rommel, ouvi falar pela primeira vez do Desafio. Era desafio pra cá, desafio pra lá. E eu sem saber que diabos era este desafio. Até que o Dr. explicou. Tratava-se de percorrer 1000km em 10 dias, de bike, obviamente.

A priori, ouvi um tanto reticente. É época de intertemporada e eu acabara de receber, no dia anterior, a triste confirmação de que minha corrida precisava melhorar muito. Mas, no decorrer daquela segunda-feira, fui amadurecendo a ideia e começando a gostar. Assim, tratei de perguntar ao Dr. Rommel quando começava o tal Desafio 1000/10. Para minha surpresa, era no dia seguinte, terça-feira, 13 de dezembro de 2011. Não obstante o susto, num rompante um tanto impensado, afirmei: - Tô dentro!

Entretanto, eu sabia que não participaria dos 10 dias, pois, no intervalo escolhido, eu teria que viajar para o interior do Ceará para o aniversário do meu querido pai. Pelo menos um dia já estava perdido antes mesmo do desafio começar. Então concluí que faria o que fosse possível, dando o máximo, mas sem "nóia", sem muita cobrança.

PRIMEIRO DIA - 13 de dezembro de 2011

Às 5h da madrugada, lá estávamos Eu, Dr. Rommel, Carvalhinho, Nestor e Marcelo (este último, atleta Santiago Ascenço Team). Treino iniciado e realizado sem maiores problemas. Fizemos 88km, para ir acostumando.

SEGUNDO DIA - 14 de dezembro de 2011

Na mesma hora do dia anterior, o treino iniciou comigo, Dr. Rommel, Carvalhinho e Marcelo. Foi, na minha opinião, o pior de todos os dias. O vento estava insano. Ficar à ponta do pelote por míseros 2 minutos era um verdadeiro teste de potência. Coxas ardendo, inchadas. Sal no rosto. Sol, muito sol! Foram 101km bem sofridos, mas concluídos com êxito.

TERCEIRO DIA - 15 de dezembro de 2011

Furei! O aniversário da pequena Nicole, filha do Dr. Rommel, havia acontecido na noite anterior. Acabei exagerando nas guloseimas de festinha de crianças e tive uma noite bem difícil, com um enjoo descomunal. Consegui dormir muito tarde e acordei com o alarme às 4:20h da madrugada. Entretanto, um sino badalava em minha cabeça acima do olho esquerdo. Impossível levantar e rodar 100km naquele estado. Desisti! Avisei ao Dr. o que acontecia comigo e que não iria. Este, para minha surpresa, disse ter sentido coisa parecida, mas iria de qualquer forma. GIGANTE! Não sei ao certo quem compareceu, mas tenho certeza da presença do Dr. Rommel, Carvalhinho e Marcelo.

QUARTO DIA - 16 de dezembro de 2011

Na noite anterior, ao entrar em contato com a galera, recebo a notícia de que irão somente à tarde, iniciando às 15h. Recebi a notícia com tristeza. Minha mulher estaria em curso naquela tarde e eu teria que deixar meu filho no inglês. Mais um dia perdido! Mais uma vez, Rommel, Carvalhinho e Marcelo fizeram o treino. Entretanto, fiquei sabendo que aquele treino vespertino configurou-se em algo incrível. 5 furos de pneu fizeram com que Dr. Rommel pedalasse cerca de 5km com os dois pneus secos. O treino foi concluído às 20h em meio a total escuridão. Este treino merece um relato em separado e confeccionado pelo nosso Doctor Hyde!

QUINTO DIA - 17 de dezembro de 2011

Manhã de sábado, e o pelote estava grande. Demoramos um pouco para sair, e, para piorar, logo após o início, dois pneus furados. O treino praticamente teve início às 6:10h. Isto foi fundamental para a redução do meu treino. Tinha um compromisso inadiável no centro da cidade e, logo depois, viajaria para o interior (niver do meu pai). Fui obrigado a voltar antes, acompanhado dos amigos Pedro Mentirinha e Kaká. Neste dia, pedalei 52km. Há de ser dito que Rommel, Carvalhinho e Marcelo cumpriram com sua meta diária.

SEXTO DIA - 18 de dezembro de 2011

Domingão. Este era o dia que eu já sabia que não poderia ir, pois estaria fora de Fortaleza. Aniverário do meu pai, e eu, de forma alguma, poderia deixar de comparecer. Despiciendo dizer que Rommel, Carvalhinho e Marcelo fizeram o treino. Neste dia, outro gigante, Erick Vasconcelos, juntou-se ao grupo afirmando que faria os 500km em 5 dias. Erick não participara na semana anterior por estar na função de cicerone de Luciano Huck aqui em Fortaleza, quando o mesmo veio gravar seus programas de verão nas areias do Beach Park. Erick, para quem não sabe, é Secretário de Turismo do Município de Aquiraz, onde o Beach Park está encravado.

SÉTIMO DIA - 19 de dezembro de 2011

De volta à Fortaleza, decidi que não poderia faltar mais um dia sequer! Fui ao treino. Nestes dias finais, mais amigos juntaram-se a nós, aumentando o pelotão. Nestor e Nilinho (este da Zonaalvo Assessoria) mostraram toda a sua força. Dilson Filho, o Dilsinho, também nos deu a alegria da presença. Tarcísio (também da Zonaalvo) nos acompanhou em um dos treinos. Treino concluído com 101km rodados. Erick fazia seu segundo dia consecutivo, passando dos 200km, e Rommel, Carvalhinho e Marcelos já passavam dos 700km.

OITAVO DIA - 20 de dezembro de 2011

Novamente um pelote grande. O dia foi marcado pela presença do mais novo integrante do Red Team, Paulo André, agnominado P.A., irmão de nosso queridíssimo amigo Fernandinho. Surpreendente a vontade do PA. Mais surpreendente ainda o estouro do pneu de sua bicicleta quando passou por cima de algumas pedras à 45km de Fortaleza, nas proximidades de Pindoretama/CE. Pneu rasgado, PA foi obrigado a telefonar para que alguém o fosse buscar. O restante do pelote concluiu o treino. Mais 101km rodados. Aqui, vale mencionar minha percepção dos três que estavam naquele desafio desde o início e sem uma falta sequer. Carvalhinho, gigante, do alto de seus 49 anos, mostrava dificuldade em subidas. Marcelo já não mais se arriscava a puxar o pelote. Dr. Rommel, um monstro, retirava forças sabe-se lá de onde, e ainda atirava. Mas via-se que eram tiros curtos, sem sua característica performance duradoura. O desgaste já estava grande. Mas, nada além do natural. O que importava é que lá estavam eles, em meio ao pelote, tal qual qualquer outro que lá estava naquele dia. Porém, muito mais fortes, psicologicamente, do que os demais.

Destaques deste dia: Nestor e Nilinho inspiradíssimos. O gigante Erick, também, nunca fica atrás. Os três homens de força puxaram o pelote com vontade descomunal. O tiros e as tais metas de montanha, famigeradas, foram a tônica deste dia. A brincadeira das metas fizeram o tempo passar bem rápido, assim como os quilômetros.

NONO DIA - 21 de dezembro de 2011

Alarme tocando. Desligo, mas o barulho continua. Era a chuva! Fui à varanda verificar. Apesar da chuva forte, vi o nascente/leste abrindo. A chuva foi diminuindo e permitindo a realização do treino. Saí de casa e tudo estava molhado. No caminho de minha casa ao ponto de encontro da galera do Red Team, passo pelos paralelepípedos da Avenida Sebastião de Abreu, no Cocó. Paralelepípedo molhado, somado à uma quina de calçada na tentativa de subi-la, resultado: chão. Caí! Costas numa poça de lama, panturrilha arranhada e um porta-caramanholas quebrado. Eis o saldo! Mas nada que tirasse o foco do treino.

Mais comedidos, revezamos a ponta do pelotão de 2 em 2 minutos. Isto fez com que ganhássemos, na metade do treino, 30 minutos em relação ao dia anterior. No entanto, a chuva voltou e atrapalhou. Estava perigoso, e a velocidade haveria de diminuir. O treino foi encurtado e acabei rodando 92km.

Destaque negativo: um maluco, numa L200 de cor chumbo, começou a vir em nossa direção. Estávamos na pista nova que ainda está interditada para carros. Portanto, tínhamos um asfalto novinho e larguíssimo só pra nós. Mas este maluco acabou pegando a tal pista e, não contente em estar onde não podia trafegar, tratou de conversar com a pessoa ao seu lado como se estivesse parado. O carro começou a perder a tangência da leve curva que havia naquele ponto e veio em direção ao pelote. O maluco simplesmente não olhava para frente, e aproximava-se cada vez mais, em alta velocidade. O pelote se espremia contra o meio-fio. Eu tirei o pé do pedal e fiquei pronto para pular no mato da lateral da pista, quando o sujeito sem noção resolve olhar para frente em meio aos berros da galera. Arrisco a dizer que havia pouco mais de 5 metros, e ele puxou o volante movido pelo susto. O barulho dos pneus "cantando" no asfalto deixou cada integrante do pelote pálido. Recuperado o fôlego, bola pra frente.

DÉCIMO E ÚLTIMO DIA - HOJE - 22 de dezembro de 2011

Já no ponto de partida, a festa estava grande. Carvalho conclamou a participação de todos no dia anterior via Facebook. Muitos foram. Muito legal. Tentarei mencionar todos.



Galera no ponto de partida. Prota para o último dia.
Da esq. para dir.: Lourenço, Chicão, Rommel, Eu, Marcelo,
PA, arvalhinho, Andrea e Waltinho



Os protagonistas da festa: Dr. Rommel, Carvalhinho e Marcelo, os homens dos 1000km em 10 dias.

Os coadjuvantes: Erick Vasconcelos (509km em 5 dias), Eu (633km nos 10 dias, comparecendo a 7dias), Waltinho, Chicão, Lourenço, Shirley, PA, Dilsinho, Lucídio e Andrea.

Dr. Lucídio Queiroz trouxe uma máquina fotográfica e registrou o momento do pré-treino, ainda sob parca luz solar. Lucídio, ainda, reconhecendo a grandiosidade do desafio, trouxe medalhas para os protagonistas do dia. Atitude muito legal mesmo!

O treino foi uma festa. Mas, nem perto de ser fácil! Lourenço, o qual aparecera pela primeira vez, pois estava tratando-se de uma lesão em Brasília, soltou a brincadeirinha logo no início do treino: - Isto é um passeio?... Quando ouvi aquilo, já respirei fundo, pois sabia que a responsta viria da cabeça do pelote mediante força muuuuuuita. E não deu outra! Entre risadas, feições de sofrimento, e pneus furados (foram 3 vezes), o treino transcorreu na santa paz. Fiz 98km. Fotos foram tiradas no começo, meio e fim de treino, as quais seguem abaixo.

PARABÉNS À TODOS!

ESPECIALMENTE AOS GIGANTES ROMMEL, CARVALHINHO E MARCELO!

Não foi nada fácil. Mas vocês foram lá e fizeram!



Homens 1000/10 ao final,
comemorando!



No posto próximo ao Iguape

Reabastacendo as caramanholas

Na saída do último dia

Cateye do Erick

No final da nova pista dupla,

após Pindoretama

 



Novo Integrante do Red Team



Novo integrante Red Team

Apesar do sensacionalismo do título desta postagem, o qual pode ter atraído muitos leitores, peço que não o entendam literalmente. Não se trata efetivamente de um novo integrante, tendo em vista que o mesmo sequer mora em terras cearenses. Mas tivemos a honra de ver uma celebridade vestir o uniforme do Red Team.

Novo integrante aprovando!

Bem... deixemos de suspense e vamos ao que interessa. Luciano Huck, apresentador global, está em terras alencarinas gravando seus programas de verão. A arena está montada na praia do Beach Park, município de Aquiraz.

Aproveitando a estadia do apresentador aqui, Erick Vasconcelos e Zé Filho, dois dos gigantes do Red Team, convidaram Luciano Huck para um treininho de moutain bike pelas estradas do Porto das Dunas. O gigantinho Lucas Pinto, filho do Zé, aproveitou e também participou. Muito legal!



Zé Filho, Huck e Lucas




Luciano Huck e Erick Vasconcelos



Fome

Após uma semana um tanto complicada, na qual treinar ciclismo foi impossível, e os treinos de corrida foram bem sofridos por dores na panturrilha, gases (dor desviada), etc., veio o final de semana e com ele a XX Corrida de Rua Unifor.

O Festival de Jazz da minha filhota foi a prioridade da semana. Porém, tolheu-me bastante os treinos. Consegui, ainda, fazer dois treinos de corrida. Mas, a gíria que melhor traduz o resultado destes treinos é: meia-boca total! Senti dores na panturrilha e nas costelas (gases). Resumo da ópera: desacostumado a treinos de intensidade.

E a cereja do bolo foi a Corrida Unifor. Sofri mais que sovaco de aleijado. O dia estava quente, muito quente. Mas fui para a prova com muita vontade. A noite anterior não foi tranquila, e isto pode ter atrapalhado um pouco. Durante a prova, percebi que as subidas tornaram-se um martírio. O pace caía vertiginosamente, e meu peso triplicava. Um caos!

Enfim, passado o sofrimento todo, ficou notória a minha necessidade de voltar aos treinos com mais afinco, dedicação. Sei que tive muitos problemas neste segundo semestre de 2011, mas não quero usá-los como escudo. E sabe qual o saldo do fim de semana? Sangue nos olhos! Vontade graaaaaande de treinar!

E a tal vontade não passou na segunda-feira. Muito ao invés. Veio mais forte ainda. E hoje, terça-feira, 13 de dezembro de 2011, continuou intensa. O dia foi iniciado com um treino de ciclismo longo, o qual reavivou boas lembranças, e trouxe um prazer imenso de estar suando.

Agora, neste exato momento, encerro estas poucas palavras já pensando no tênis que calçarei, para gastar seu solado nas ruas do Cocó! A fome de treinos tá gigante!

Fui!

Corrida Unifor e seu Percurso



ATENÇÃO
Este não necessariamente é o percurso de 2011.
Coloco-o aqui apenas como forma de ilustração.



Ontem, 05 de dezembro de 2011, já quase às 23h, indo pegar minha filha no Festival de Jazz - Nunca Jamais - que está sendo apresentado no Centro de Convenções, tive a oportunidade de ver o pessoal da Federação Cearense de Atletismo fazendo a medição/aferição do percurso da XX Corrida Unifor.

Eles estavam entre a Unifor e o Fórum Clóvis Beviláqua, naquela rua em que se dá a largada da corrida. Chamou-me a atenção a trena metálica esticada ao chão. Não posso analisar como tal aferição é feita, por total falta de conhecimento sobre o assunto. Entretanto, uma trena metálica ao chão pareceu-me um tanto arcaico.

Independente do método utilizado para aferir o percurso, espero que neste ano de 2011 não ocorra o mesmo erro de 2010, quando o percurso da corrida contabilizava 11km. Convenhamos, 1km a mais, de um universo de 10km, é um erro grotesco.

Pelo menos não podemos dizer que eles não estão preocupados com isto!

Red Team e o último fim de semana

No último final de semana, Fortaleza recebeu a etapa do SESC Triathlon, no sábado, e a prova de Mountain Bike IV Colonial de MTB, no domingo.

Foram dois dias de excelentes resultados para os vermelhos. E vamos a estes resultados:

SESC TRIATHLON - Etapa Fortaleza:

Amador Feminino:

Andrea de Paula Joventino Queiroz - 2º lugar - categoria 25 a 29 anos

Amador Masculino:

Rommel Reno Porcino Reinaldo - 2º lugar - categoria 30 a 34 anos

Pedro Henrique Vasconcelos Bezerra (Mentirinha) - 1º lugar - categoria 35 a 39 anos

Francisco Carvalho Junior - 1º lugar - categoria 45 a 49 anos

Mountain Bike Masculino:

Francisco Nestor Teixeira Filho - 2º lugar - categoria 30 a 39 anos

Para visualizar o resultado geral, visite o site da FETRIECE, clicando aqui!

IV COLONIAL DE MTB:

José Correia Pinto Filho (Zé Filho) - 2º lugar - categoria Master B - 40 a 49 anos

Francisco Nestor Teixeira Filho - 4º lugar - categoria Master A - 30 a 39 anos

Parabéns, encarnados!

Corrida e Música

Acabo de ler artigo de Rodrigo Fudoli, baixista das bandas LCP 42 (hard rock e heavy metal dos anos 70 e 80) e AC/DF (cover do AC/DC), e que é aluno da Top Sports em Brasília/DF. O texto é sobre duas músicas, de duas das maiores bandas de rock da história, e que têm a ver com a corrida, ou com a motivação em geral. Achei que valeria a pena replicar neste blog. Aproveitem a leitura.

"O que têm em comum o trio canadense de hard rock Rush e a banda de heavy metal inglesa Iron Maiden? Artisticamente, os dois conjuntos possuem uma legião de fãs e uma carreira que atravessa décadas. Ambos colocam o baixo em destaque em suas músicas - afinal, seus líderes são os baixistas - e são fortemente influenciadas pelo rock progressivo (leia-se Yes e Genesis).

E o que têm em comum essas lendas do rock com as atividades desenvolvidas pela T.O.P. Sports?

Em primeiro lugar, a palavra inglesa "rush" remete diretamente à pressa, à necessidade de se chegar rápido a algum lugar. Alguma semelhança com os objetivos dos praticantes da corrida, da natação e do pedal? Quanto a "iron maiden", ou "donzela de ferro", não seria o feminino de "ironman", a prova de longa distância mais famosa do triathlon?

Em segundo lugar, dois dos integrantes da banda Iron Maiden são esportistas de marca maior. O vocalista Bruce Dickinson é esgrimista e chegou a pertencer à seleção inglesa da modalidade. O sujeito ainda cumula as funções de professor de História, piloto de avião de carreira e locutor de rádio, mas o número de horas que o dia dele tem não está em questão.... O baixista, compositor, fundador e único membro da banda a estar presente em toda a existência do Iron Maiden, Steve Harris, foi jogador de futebol das categorias de base da equipe West Ham, da primeira divisão inglesa, e até hoje, com cerca de 60 anos de idade, faz questão de bater sua bolinha em todos os lugares por onde a banda passa.

Finalmente, as duas bandas compuseram músicas que homenageiam de forma emocionante a corrida: "Marathon", do álbum "Power Windows", do Rush (lançado em 1985), e "The Loneliness of the Long Distance Runner", do álbum "Somewhere in Time" (lançado em 1986), do Iron Maiden.



Trio Canadense RUSH

"Marathon", cuja letra foi escrita pelo multipremiado baterista Neil "Polvo" Peart, é uma metáfora sobre a luta entre o homem e o tempo, e um estímulo ao alcance dos objetivos, ainda que pareçam árduos. Adverte ele: "pode-se fazer muito ao longo de uma vida; basta tomar cuidado para não se desgastar rapidamente". Não é exatamente isso que os professores de corrida, natação e ciclismo nos ensinam todos os dias?! Prossegue a música: "primeiro você precisa ter resistência; primeiro você precisa saber durar". A letra não deixa de abordar a motivação que leva o cidadão a acordar cedo, no frio, para correr, o que pode advir do desejo de se superar, de fazer novos amigos, de preservar a saúde ou de melhorar o condicionamento físico: "alguma coisa acende a luz nos seus olhos". E quem é que já não experimentou a sensação de se desligar do mundo exterior e de se manter conectado apenas ao seu próprio corpo após alguns quilômetros iniciais difíceis da corrida? Com a palavra, Neil Peart: "se você pegar o ritmo, você pode se esquecer do calor".



Iron Maiden



"The Loneliness of the Long Distance Runner" ("A Solidão do Corredor de Longa Distância"), escrita por Steve Harris, é uma adaptação do conto do mesmo nome de Allan Sillitoe, e aborda a vida de um adolescente sem perspectivas envolvido em pequenos crimes, que, internado em um centro de detenção, usa a corrida como fuga para seus problemas. Ele passa a representar uma escola pública em competições e se destaca, mas se recusa a vencer, para não glorificar seus carrascos. A letra da música fala do desânimo que às vezes abate o corredor, que já passou da metade do percurso, mas tem a impressão de que nunca vai chegar lá ("you are over half way there, but the miles thy never seem to end"); da "determinação que nunca deixa você parar" ("determination makes you run, never stop"); e do mantra "prossiga correndo" ("run on and on"), no refrão.

As duas músicas são excelentes para motivar o corredor, não só pelo tema, mas também pela batida rápida. Isso sem contar que é sempre um prazer ouvir os virtuosos músicos do Rush, que são apenas três e parecem ser sete ou oito, além do trabalho conjugado entre guitarras gêmeas, baixo galopante e vocal estilo "sirene" do Iron Maiden.

Vale a pena conferir! Quem sabe o rock não ganha mais fãs provenientes da corrida?"

Fonte: Newsletter Top Sports nº 44/2011

Quer saber como você é vítima da mídia? Então assista ao filme/documentário Rush - Beyond the Lighted Stage.

Capa do Filme/Documentário
Rush - Beyond the Lighted Stage

AVISO - Corrida de Rua Unifor

Aviso aos navegantes:

Encerram-se amanhã, 03 de dezembro de 2011, as inscrições para a 20ª Corrida de Rua Unifor. Vale dizer que a taxa de inscrição é de apenas R$ 35,00 (trinta e cinco reais).

Vamos lá! Corra para fazer sua inscrição. Corra agora para não deixar de correr no dia 11 de dezembro, data em que acontecerá o evento.

Eu vou!

Inscrições online: link aqui!

SESC Triathlon

Acontecerá amanhã com largada às 07:00 da manhã do Marina Park Hotel, o Circuito Nacional Sesc Triathlon, que desembarca em Fortaleza pela primeira vez. Entre as atrações da prova, estão os atletas da Elite tornando a disputa ainda mais acirrada. No masculino teremos Antônio Marcos, Danilo Pimentel, Emerson Vale, Matheus Diniz, Rafael Fonseca, Ricardo Ramirez e Marcus Fernandes. Já no feminino a disputa estará entre Carolina Furriela, Edivane da Silva, Fernanda Garcia, Flávia Fernandes e Thaty Porto.

Participarão gratuitamente da prova, 300 jovens de comunidades carentes, que terão oportunidade de participar do SESC Triathlon Circuito Nacional. A iniciativa é uma parceria do SESC com a Federação de Triathlon do Estado do Ceará (FETRIECE), que abre a oportunidade aos adolescentes federados, com idade máxima de 17 anos.


O evento também conta com a parceria do Corpo de Bombeiros, Polícia Militar do Estado do Ceará, Autarquia Municipal de Trânsito, Prefeitura Municipal de Fortaleza, Marina Park Hotel e FETRIECE (Federação de Triathlon do Estado do Ceará).

Vá, compareça, leve seus amigos e família para mais essa grande etapa do Circuito Nacional Sesc Triathlon, será uma linda festa.

Serviço:

SESC Triathlon Circuito Nacional Triathlon – Etapa Fortaleza

Dia: 03/12

Horário da largada: a partir de 7 horas

Local: Marina Park Hotel – Av. Gen. Humberto Castelo Branco/Leste-Oeste

(Fonte: www.triathlonceara.blogspot.com - FETRIECE)

TEMPO

Venho apenas avisar, aos que costumam acompanhar este blog, que o abandono do mesmo é apenas temporário. Não se trata de falta de assunto. Muito ao invés. Estou participando de um curso de duas semanas, o qual acabará na próxima sexta-feira, 02 de dezembro. Assim que me sobrar um pouco mais de tempo, falarei sobre a Corrida das Luzes de Natal, Corrida da Unifor, SESC Triathlon Etapa Fortaleza, etc.

Black Friday

Hoje é a famosa Black Friday! Famosa nos Estados Unidos, pois, aqui no Brasil, a grande maioria da população desconhece este dia.

A tal Black Friday é um termo criado pelo varejo americano para nomear ação de vendas anual que acontece sempre na última sexta-feira de novembro, após o feriado de Ação de Graças, onde as lojas americanas oferecem grandes descontos nos seus produtos.

Para minha surpresa, vi o EXTRA, ontem, fazer propaganda de descontos com uma enorme tarja preta onde estava escrito: BLACK FRIDAY! Deu vontade de rir! Os descontos daqui sequer fazem cócegas aos descontos aplicados nos Estados Unidos. Mas vou parando por aqui, pois esta discussão é demasiadamente complicada, visto envolver impostos, Custo Brasil, ganância, lucro exorbitante, legislação, etc.

O que eu queria dizer mesmo é que minha sexta começou com um treino de corrida bem animado. Após aquecimento, subidas com educativo e tiros. Tiros bem fortes! Após alguns tiros, vi minha friday ficar black. A vista estava escurecendo! Uma fraqueza súbita era a causa. Parei, pensei, e concluí: resultado de uma alimentação fraquinha na noite anterior.

Uma sopinha, definitivamente, não é suficiente para repor as energias de um triatleta!

Night Run - Minha Prova

Como noticiei aqui há alguns dias atrás, fiz minha inscrição no XTerra Night Run. Inscrição realizada, restava esperar a prova e continuar treinando.

A prova foi realizada no último sábado, 19.11.11, no Beach Park. Apesar de ser uma prova curta, e eu estar acostumado com provas de endurance, fiquei um tanto ansioso. Tal ansiedade, sem dúvida, advinda do longo período sem participar de provas, seja de corrida ou triathlon. Desde 29 de maio de 2011, data do Ironman Brasil, eu não participava de nenhuma competição.

Pois bem! Estava sim um pouco ansioso. Desacostumado ao friozinho na barriga antes da largada. Mas lá estava! Eu e o amigo Dr. Rommel. Este, por sua vez, vem de um ano espetacular e está muito bem na corrida. Pensei:

- Vou na cola do Dr.! E seja o que Deus quiser!

Adentramos no corredor que antecede o pórtico de largada. Fomos "costurando" a multidão e conseguimos chegar mais ou menos na metade do espaço entre os primeiros e os últimos a largar. Dado o sinal, adrenalina circulando, hora de fazer força!

No início, o grande número de pessoas naquele piso de areia fofa de praia tornava difícil galgar posições e terreno. Mas fomos, aos poucos, passado a galera. Minha característica de praticamente morrer no início da prova veio com tudo. Respiração ofegante. Mas os olhos fixos no chão e nas pessoas à frente. Mais fixos ainda no Dr. Rommel.

Antes de chegarmos ao fim do muro/grade que margeia o Beach Park, já tínhamos passado a maioria daqueles que estavam, no momento da largada, entre nós e o pórtico. Assim, podemos correr bem mais tranquilos e mais atentos aos obstáculos naturais. Falando neles, após entramos para o lado do mangue, mato, areia e pedra se confundiam em meio às sombras dos arbustos mal iluminados pelas inúmeras lantenas irrequietas. Estas laternas de cabeça eram fundamentais para evitar um acidente.

Minha respiração estabilizou e passei a correr sem tanto sofrimento. Em alguns momentos, passei do Dr., e ficamos nesse revezamento não planejado de quem iria puxando.

Lá pelo 4º km, chegamos à beira do mar. Areia dura, finalmente! Encontramos Alberto, o Capitão! Alberto manteve o nosso ritmo, e ficamos os três correndo juntos por cerca de 1km. Faltando cerca de 1,5km para a chegada, senti um pouco, e eles abriram cerca de 10 metros.

De repente, escuto um enorme barulho de areia e vejo o Capitão tropeçar num buraco e cair. Tão rápido quanto a queda, foi o levantamento. Impressionante como ele caiu, ergueu-se, e voltou a correr no mesmo ritmo. O buraco era muito grande e profundo. Sorte não ter se machucado! Saltei o buraco e continuei a correr.

Chegamos, pela ordem, Rommel, Alberto e eu. Cansei bastante no final, mas saí muito satisfeito com minha corrida.

Para conferir o resultado vejam o seguinte link da página do XTerra Brasil.

Agradeço ao Dr. Rommel pelo excelente pace, e parabenizo o Capitão pela força de vontade e perspicácia no episódio da queda. Cair, levantar e concluir a prova naquele ritmo, foi realmente impressionante!



Eu, mulher e filhos, e, à esquerda, o Capitão Nasc... digo, Alberto!
II Etapa do Campeonato Cearense de Triathlon de 2010
Quixadá - Ceará



AAAhhhh.... é bom que se mencione que o Alberto, vulgo Capitão, foi primeiro na categoria, e eu fui o segundo, com diferença, no tempo líquido, de 02 (dois) segundos entre ele e eu. VALEU CAPITA, foi show!!

Corrida e Chopp

Acabei de saber que Fortaleza terá sua primeira Corrida Tome Cinco. Segundo os próprios idealizadores, a Corrida Tome Cinco pretende que o corredor saia da rotina e comemore o final do ano de uma forma mais inusitada.

A corrida terá cinco quilômetros e promete cinco paradas, em cinco bares dos mais badalados da cidade. O percurso ainda será divulgado. Mas já se pode obter mais informações através do site http://www.tomecinco.com/

Segundo informações do próprio site, a corrida acontecerá no dia 17 de dezembro de 2011.

Vamos nessa!

Primogênito

Eu e Leozão pegando  Kit do Ironman Brasil 2011

Hoje faz 13 anos que fui forçado a rever todos os meus antigos conceitos. Hoje faz 13 anos que Leonardo, meu primogênito, nasceu. A paternidade muda toda a nossa perspectiva. Quem é pai sabe perfeitamente do que estou falando. É uma transformação! Um nascimento que te faz renascer! Você já não importa tanto. O que te importa agora é aquele outro. Ele sim é importante!

Pois bem! Estou muito feliz hoje por mais uma ano ao lado de uma pessoa maravilhosa, Leozão, meu filhote. Ele é um cara exemplar. É justo, correto, bondoso. Que continue assim! Desejo, com todas as minhas forças, que a sociedade não o corrompa!

Este bolo tá a cara dele!

FELIZ ANIVERSÁRIO, LEOZÃO!

Um grande MENTIRINHA

Não! O artigo do título desta postagem não está errado. Mentirinha é o hipocorístico pelo qual chamamos Pedro Vasconcelos, um de nossos mais carismáticos companheiros do triathlon cearense.

Pedro, assim como eu, tem um histórico pequeno no triathlon, com cerca de dois anos de prática. Entretanto, a trajetória dele teve um ingrediente a mais. Na verdade, um dificultador a mais: o peso. Pode-se dizer, sem medo de ofender, até mesmo por ser a mais pura e notória verdade, que Pedro, ao iniciar no triathlon, era um obeso.

Para os que não o conhecem, e para que não fique à cargo do imaginário de cada um, mostro-lhes a foto abaixo da época em que Pedro Mentirinha iniciava sua brilhante incursão pelo mundo do triathlon.



Clique na imagem para ampliar



Vê-se, por óbvio, que a estrada a ser percorrida por ele seria longa e árdua. Muitos, àquela data, não hesitaram em pensar que seria mais um a iniciar e desistir em pouquíssimo tempo. Não foi assim!

O apelido carinhoso nada tem a ver com o sentido denotativo da palavra, mas sim com o adágio popular que assim versa: "MENTIRA TEM PERNA CURTA". Digamos que Pedro Mentirinha não tem assim uma estatura de jogador de basquete, e que seus membros inferiores foram ainda menos agraciados com o GH (hormônio do crescimento). Portanto, a turma da Zonaalvo, assessoria esportiva através da qual eu e Pedro adentramos no mundo do triathlon, tratou de contemplar nosso amigo com o apelido de MENTIRINHA, ou seja, aquele de perninhas curtinhas.

Pedro, por sua vez, carismático e extremamente brincalhão, nunca importou-se com o apelido, e até o adotou em seu perfil no twitter: @mentirinhatriat.

Passados, pois, estes dois anos de suor e muitos treinos, Pedro realizou seu primeiro Ironman 70.3 (meio Ironman), em Penha/Santa Catarina, em agosto de 2010. Neste ano, em maio, Pedro fez seu primeiro Ironman completo. Lembro-lhes as distâncias de um Ironman: 3800m de natação, 180km de ciclismo e 42km de corrida.

E não pára por aí! Pedro Mentirinha vem em franca evolução e parte para sua terceira prova com distância de meio ironman, a saber, o Longa Distância de Pirassununga, no interior do estado de São Paulo. Na madrugada desta sexta-feira, amanhã, 18.11.2011, ele embarca rumo ao Sudeste para a prova que será realizada no próximo domingo.

E eis nosso amigo Pedro Mentirinha hoje:



Pedro Mentirinha hoje



Como dizem no meio do triathlon: O TRIATHLON SALVA!

E eu lhes pergunto: salva ou não salva?

Parabéns, Pedro. Vai lá e detona!

Rodízio

Nem bem colei grau, lá pelos idos de 2001, já pensei em encarar minha primeira pós-graduação. O curso escolhido foi Especialização em Direito Privado, ofertado pela Universidade de Fortaleza - UNIFOR, e coordenado por um dos bons professores, juiz federal, que tive na graduação realizada na Universidade Federal do Ceará - UFC.

No primeiro dia de aula, para minha surpresa, encontro três amigos da UFC que também haviam escolhido a mesma pós. São eles: Germano Vale Filho, Fernando Veras e Vander Chaves. Três pessoas do mais alto escol. Assim, entre amigos, estávamos melhor ambientados àquela especialização. As disciplinas duravam cerca de um mês, e acabamos por criar um hábito de, sempre que havia mudança de disciplina, irmos ao Pasto & Pizza para uma suculento rodízio de massas.

Nossos jantares nababescos perduraram além do término do curso. Entretanto, por motivos de ordem profissional, acabei indo morar em Brasília. Nosso tradicional rodízio de massas sofreu uma interrupção de cerca de um ano ou pouco mais do que isto. Após retornar à Fortaleza, tratei de chamar os amigos para retomarnos nossos encontros. E assim continua até hoje.

Pensei em fazer esta postagem em homenagem a este costume tão salutar que eu, Veras, Germano e Vander mantemos. Não uma ode à gula. Longe disso! Mas sim uma demonstração de que, ainda que os caminhos profissionais não mais favoreçam uma maior interação, há como manter a amizade. A conversa agradabilíssima, permeando assuntos dos mais diversos, é o enorme atrativo desses encontros. Ontem, 16.11.2011, foi um destes dias!

O Treino e a Artista

O Treino

Na verdade não falarei de um treino específico. Falarei da minha semana. Após a forte gripe que me derrubou no final da semana passada, voltei a treinar na terça-feira, 8.11. O treino foi sofrível, se é que posso dizer que treinei. Não passei do aquecimento. Tudo isto ainda por culpa da gripe.

Na quarta, o treino de corrida já foi bem mais animador. Inaugurava meu Asics Blur 33, e senti-me muito bem com ele. O treino fluiu de forma excelente, na compainha do comparsa Fábio Albuquerque. Na quinta, ciclismo com tiros. Concluí que tudo estava voltando ao normal. Sexta, outro treino de corrida. Desta vez, muitos integrantes do Red Team apareceram, e o aquecimento foi insano. Pensei comigo mesmo:

- Se o aquecimento foi assim, imagine quando os três tiros de 1,5km começarem!

Treino realizado, uniforme ensopado! Sexta-feira boa!

No sábado, como de costume, encontramo-nos no local de sempre para iniciar o treino. Muitos estavam de Mountain Bike e iriam fazer trilha. Apenas eu, Walter, Rommel e Pedro iríamos pedalar na estrada. Nosso amigo Gilberto, conhecido como Carioca, o qual treina com o Raul Furtado Team, do Rio de Janeiro, também nos acompanhou naquele treino.

Comecei sentindo que as pernas não estavam respondendo bem. Mas já percebi, há tempos, que tenho uma característica muito forte que tento diminuir a cada dia: todo começo de treino pra mim é muito, mas muito mesmo, pesaroso. Após 15km, vi que as pernas começavam a responder melhor, e o treino saiu à contento.

O chato ficou para a chuva que aconteceu no pré-treino, molhou todo o asfalto, trouxe muita sujeira, e emporcalhou a minha linda bike. Pior de tudo, ela tinha passado por limpeza e lubrificação no dia anterior. É osso! A Lei de Murphy não falha.

Ainda no sábado, cheguei do treino, repus as energias, e sentei à frente do computador para escrever este post. Endorfina à mil, feliz da vida! Infelizmente não deu para postar ainda no sábado. O post só pode sair do forno hoje, terça, Dia da Proclamação da República, por causa dos vídeos que estavam fazendo upload. Descobri que minha velocidade de upload é extremamente lenta.

Já que o post atrasou, aproveito e conto também como foram os demais treinos até hoje.

Domingo foi dia de correr 14km! Eu e Pedro Mentirinha (o qual será assunto do próximo post este blog) fizemos o treino na Beira-Mar de Fortaleza. Pace constante.

Segunda off, e terça, hoje, uma transição: 90 minutos de ciclismo leve mais 30 minutos de corrida. Desta vez, treino realizado com Dr. Rommel e Pedro. Saímos, apesar de ser um feriado, às 5 horas da madrugada, em função do plantão do Dr. Rommel. Fomos agraciados com uma boa chuva que caiu logo no início do treino e se estendeu até o final da corrida. O pace da corrida foi o destaque, mostrando-me que, aos poucos, meu condicionamento vai voltando. E foi isso!

A Artista

Já falei aqui que tenho uma artista em casa. E não é coisa de pai coruja, não! Fiquei devendo um vídeo dela dançando de odalisca. Agora, pagarei minha dívida e provarei o que digo. Cliquem no link abaixo. Dica: maximizem a tela do vídeo no youtube, para uma melhor viasualização.

ODALISCA

Há de ser dito que o adjetivo artista lhe cai bem demais. Afinal, ela não é só dançarina. No final de outubro passado, fui para o festival de Ballet que ela participou. Em dezembro haverá o festival de Jazz. Pronto? Não. Tem mais. Na última quinta-feira, ela atuou em peça de teatro no colégio, sendo a protagonista da história, e simplesmente deixou todos de queixo caído. E eu provo também: vejam o vídeo no youtube clicando no link abaixo da foto. Está IMPERDÍVEL!

Lagartixa Filomena

E, para finalizar, após a apresentação da última quinta, foi convidada para outra peça que o colégio prepara na festa de encerramento do ano letivo. Ai Meu Deus! O que o destino me reserva? Resta apoiar e dar juízo à menina. Vai Sassá!

Inscrição Realizada - XTerra

Comprovante de inscrição

E após longo período sem provas, desde 29 de maio deste ano, estou inscrito na XTerra Night Run. A corrida promete ser bem emocionante, principalmente por ser realizada à noite, no Beach Park, e com luau após o seu término.

Outros comparsas do Red Team prometeram inscrever-se também. Esta corrida promete!

Blog 4000

Ontem, dia 08.11.2011, este humilde blog completou 4 meses de existência. A ideia veio pouco após a realização do meu primeiro Ironman, no final de maio do corrente ano, quando fui acometido por lesão nos fibulares do pé direito. A famigerada lesão trouxe-me sensações antes nunca experimentadas. Fiquei sem correr, vendo provas, das quais queria muito participar, passar. Momento difícil! Momento de aprendizado. Paciência também se adquire.

O blog veio como válvula de escape, e ajudou-me a superar de uma melhor forma a ânsia pelo retorno aos treinos de corrida. Gosto de escrever, e isto foi fundamental para a continuidade do blog. Com o tempo os acessos foram se intensificando, e a brincadeira ficando mais emocionante. A interação com os leitores é um estímulo, e passei a gostar ainda mais de alimentar o blog.

Ontem, no dia em que completou 4 meses de existência, este blog atingiu a marca de 4000 visitas. É uma média de 1000 visitas por mês. Pode ser pouco para alguns, mas, para mim, é algo bem instigante e prazeroso. É bem legal saber que minhas opiniões interessam às pessoas. Não espero por concordância, muito menos por unanimidade, afinal, vivemos num Estado Democrático, e a pluralidade é salutar. Espero, simplesmente, continuar sendo ouvido, ou melhor, lido. A discussão, o detabe, é que amadurece o assunto.

Corridas ampliando horizontes



Arco do Triunfo - Sobral/CE



Não é novidade para ninguém o crescimento da prática da corrida no Brasil. Especificamente no Ceará, o últimos anos tem sido bastantes profícuos. Mais corredores nas ruas são vistos, e mais eventos de corrida são realizados em nosso estado.

O que vem chamando a atenção, na verdade, é a interiorização da prática da corrida. No domingo passado, 06.11.2011, foi realizada a 2ª Corrida Luciano Feijão, em Sobral. Já é o segundo ano consecutivo que o Colégio Luciano Feijão realiza o evento. O resultado da corrida pode ser encontrado neste link.

A prova de que este não é um fato isolado é a realização do DESAFIO VIP SOBRAL-JAIBARAS DE CORRIDA, o qual ocorrerá no próximo dia 20 de novembro de 2011, e contará com as seguintes distâncias: 7km, 14km e 21km. Eis o banner da corrida!

Para quem não sabe, segue link para o mapa da região. Insta dizer que o mapa que aqui indico é apenas para que os leitores deste blog possam localizar e conhecer melhor a região, não querendo dizer que seja este o percurso da corrida. Para maiores informações, melhor entrar em contato com a organização do evento (vide fone no banner).

Meu revezamento

Antes de iniciar o assunto central desta postagem, gostaria de pedir desculpas pelo meu breve afastamento do blog neste final de semana. Não! Não foi excesso de treinos. Muito ao invés. Não derramei uma gota sequer de suor. Uma forte gripe, manifestada durante a quinta-feira passada, impediu-me de treinar. Estava bastante ansioso pelos treinos do fim de semana, mormente pelo domingo, quando teria 21km para correr; mas o destino assim não quis. O que este me reservava?

Apesar do off forçado, o final de semana foi bastante intenso. Como? Doente, sem treinar, e o fim de semana ainda foi intenso? Explicarei. E é aqui que entra o revezamento mencionado no título da postagem.

Para quem não sabe, algumas provas de triathlon permitem o revezamento, ou seja, um grupo de três integrantes, no qual um nada, outro pedala, e outro corre. Pois bem! A vida acaba de completar a minha equipe de revezamento.

Leonardo, meu primogênito, nascido em 1998, já engrossa o pescoço e a voz. Está às portas da adolescência! Sara, nascida em 2003, até então chamada (por mim) carinhosamente de "a menorzinha", perderá tal condição. É isto mesmo. Serei pai pela terceira vez! Está formada minha equipe de revezamento. Resta saber quem nada, quem pedala e quem corre.

A grande notícia veio no sábado pela manhã, e encheu nossos corações de felicidade. Apesar de não ser nenhuma surpresa, visto que era algo pensado e planejado, não deixa de nos por em uma espécie de êxtase, onde ficamos um tanto filosóficos, introspectivos, tentando prever o futuro, e relembrado o passado. Assim, atônito, absorto em pensamentos sem início nem fim, passei o resto do sábado. O domingo foi dia de comemoração!

Hoje, passados os primeiros momentos de intensa emoção, paro, penso, e, de novo, não sei o que dizer! Acho que é isto mesmo! Uma situação destas não é para pensar ou falar sobre ela mesma. É, simplesmente, para sentir! E, quando muito, agradecer. Obrigado, Meu Deus, por mais esta bênção!!

Aproveito para agradecer a todos os que souberam da boa nova e expressaram suas felicitações, seja via Facebook, seja através de um telefonema.  Valeu, galera!

Em tempo: Há de ser dado o crédito pela ideia da metáfora utilizada nesta postagem: Dr. Rommel Reno. Valeu, Doc!

FETRIECE e o Calendário 2012

A Federação de Triathlon do Estado do Ceará - FETRIECE, divulgou hoje, 04 de novembro de 2011, seu calendário de provas para 2012.

O calendário de provas para 2012 é bem similar ao que foi praticado no ano corrente. Acredito que a atitude é acertadíssima, visto que 2011 transcorreu sem maiores problemas, adequando-se perfeitamente às outras provas buscadas pelos triatetas cearenses, como, por exemplo, o Ironman Brasil.

Maiores informações podem ser encontradas no site da FETRIECE: clique aqui!

XTERRA NIGHT RUN - Beach Park

No próximo 19 de novembro, será realizado, em terras cearenses e pelo segundo ano consecutivo, o XTerra Night Run. Neste ano de 2011, infelizmente, não acontecerá o triathlon, motivo que nos causa tristeza. Entretanto, a corrida noturna e a corrida infantil continuam firmes.

Assim como no ano passado, a corrida será no Beach Park e promete bastante diversão aos participantes.

Para maiores informações, vide banner no topo desta postagem.

Corrida do Batom

Para minha grata surpresa, Fortaleza receberá, pela primeira vez, uma corrida dedicada exclusivamente ao público feminino. Trata-se da Corrida do Batom.

Como sabido, a prática da corrida tem crescido exponencialmente aqui em Fortaleza. Entretanto, nós, corredores da capital alencarina, não somos agraciados com as corridas dos principais circuitos nacionais, v.g., Circuito das Estações, Circuito do Sol, Circuito Ecorun, Circuito Athenas, Golden4Asics, Circuito Fila NightRun, etc. E, para não fugir à regra, também não chegam por aqui os circuitos exclusivamente femininos: Circuito Lotus e Circuito Vênus.

Destarte, a realização da Corrida do Batom em Fortaleza nos traz, além do próprio evento, maiores esperanças em receber os renomados circuitos de corrida em um futuro bem breve.

Parabéns às mulheres!

Este é o site do evento: Corrida do Batom. Nele, encontramos diversas informações, inclusive a possibilidade de inscrição online.

70.3 Miami - Resultados dos Cearenses

O Ironman 70.3 Miami foi pauta deste blog nas últimas semana. A prova ocorreu ontem, domingo, 30.10.2011, e, conforme informações de alguns participantes, foi muito dura. A julgar pelo ano passado, quando lá estive, acredito piamente nas informações que apontam as dificuldades da prova deste ano.

Pois bem! Passada a prova, é hora dos resultados. Insta dizer que os cearenses foram muito bem e todos são merecedores dos melhores encômios.

Atleta	Natação	Ciclismo	Corrida	Tempo Total	Equipe
Rommel Reno	00:31:37	02:24:14	01:43:54	04:44:57	Red Team
Chicão	00:34:27	02:26:32	01:41:10	04:47:41	Red Team
Ricardo Veras	00:36:56	02:33:00	01:37:49	04:50:04	Red Team
Nestor Teixeira	00:34:27	02:34:17	01:38:53	04:52:36	Red Team
Luciano Petri	00:34:14	02:24:55	01:50:06	04:55:06	Red Team
Erick Vasconcelos	00:38:58	02:26:16	02:02:55	05:13:29	Red Team
Rodrigo Cantal	00:39:08	02:37:37	01:52:07	05:15:53	Zonaalvo
André Veras	00:36:40	02:39:52	01:55:28	05:17:34	Triativo
Andrea Queiroz*	00:36:10	02:48:24	01:47:11	05:18:07	Red Team
Zé Filho	00:30:02	02:37:32	02:06:08	05:19:06	Red Team
Carvalhinho	00:38:32	02:36:26	02:03:23	05:24:20	Red team
Lucídio	00:36:39	02:39:57	02:04:13	05:26:31
Paulo Vidal	00:32:48	02:34:37	02:23:51	05:37:45	Santiago Ascenço
Marcelo Rangel	00:42:04	02:53:19	01:58:05	05:42:31	Zonaalvo
Walter Macedo	00:48:11	02:46:25	02:00:33	05:43:02	Red Team
Kaká Queirós	00:42:33	02:36:57	02:11:47	05:43:03	Red Team
Pablo Ribeiro	00:42:04	02:43:42	02:17:32	05:52:06	Zonaalvo
André Ribeiro	00:41:58	02:49:25	02:15:40	05:56:01	Zonaalvo
Alexandre Mendes	00:42:21	02:49:26	02:17:06	05:59:46	Triativo
Pedro Guimarães	00:39:52	02:51:24	02:20:53	06:02:01	Zonaalvo
Thor Quinderé	00:35:42	02:55:12	02:13:58	06:02:26	Triativo
Daniel Parente	00:34:47	03:14:33	02:17:22	06:16:03	Zonaalvo
Carla Quinderé	00:45:42	02:57:49	02:21:37	06:17:38	Triativo
Nelson Porto	00:57:50	03:10:57	02:16:58	06:37:07	Zonaalvo
Paulo André	00:54:06	03:08:28	02:29:34	06:39:29	Zonaalvo
Fernando Rocha	00:24:06	03:15:05	02:21:12	06:39:29	Red Team
Ítalo Bezerra	00:46:14	03:36:14	02:50:34	07:24:47	Zonaalvo
Hermeto Aguiar	---	---	---	Nada Consta	Diogo Porto
Raíssa Barroso	__	__	__	Nada Consta	Diogo Porto

Na tabela acima, a qual está classificada por TEMPO TOTAL, destaco em vermelho os melhores tempos da natação, ciclismo e corrida.

Destaque especial para ANDREA QUEIROZ, que conseguiu um sexto lugar na categoria e levou a vaga para o mundial de Ironman 70.3 em Las Vegas. Resultado esplêndido! Sem dúvida, o maior destaque entre os cearenses participantes. Valeu, Andrea!

Os detalhes da prova de cada participante só serão sabidos quando estes retornarenm ao Brasil. De antemão, sabemos que Fernandinho (Fernando Rocha) e Erick Vasconcelos tiveram problemas no ciclismo (queda). Ainda assim, terminaram a prova com louvor.

PARABÉNS À TODOS! E saibam que fiquei aqui em Fortaleza acompanhando pelo http://www.ironmanlive.com/ e acabando as unhas de inveja e nervosismo.

Parabéns especial ao Dr. Rommel, o qual realizou uma prova simplesmente espetacular! Congrats, Doc!

Em tempo: na postagem original, havia deixado de fora da lista o atleta Lucídio Queiroz, pessoa da melhor qualidade, e que não poderia, de forma alguma, faltar à lista dos heróicos cearenses em Miami. Parabéns, Lucídio!